منتديـــــــــات سوالــــــــــفنا حلــــــــوة

حيث التميز عنوان
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كيان الروح
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد المساهمات : 231
نقاط : 601
تاريخ التسجيل : 12/05/2009
العمر : 20
البلدة البحرين

مُساهمةموضوع: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور   الثلاثاء يونيو 09, 2009 3:08 am

ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور
والنتائج تبدا بالظهورمن الأسبوع الثاني بإذن الله.

على الريق شرب كوب ماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون.
بعد ساعتي

ن تتناولين الوجبة الاولى

الأفطار:
كوب زبادي من دون فواكة
كوب عصير طبيعي
بيضة مسلوقة.

ومن الأفطار حتى الغداء تناولي التفاح أو الجريب فروت.

الغداء
سلطة خضار</A>(طماطم+جزر+بصل+خيار+جبن أوتونة من دون زيت)
كوب عصير طبيعي بدون سكر أو حبة فاكهة واحدة.

فترة ما بعد الغداء تناولي شاي خفيف محلى..

العشاء :

شوربة خضار
قطعة لحم أبيض مشويةأو سمك مشوي
سلطة خضار
حبة فاكهة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girlll.yoo7.com




نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/1969

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور   الإثنين يونيو 15, 2009 4:40 am


يسلمووووووووو
يعطيج العآآفية
قلبوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلسم الجروح
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد المساهمات : 463
نقاط : 543
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
البلدة البحرين

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور   الإثنين يوليو 20, 2009 10:05 pm

يسلمو خيتو

يعيطك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم اعشاب ينزل 20 كيلو في 3 شهور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــــات سوالــــــــــفنا حلــــــــوة :: مجلس الصحة-
انتقل الى: