لا تنهض بسرعة من السرير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لاتنهض من سريرك بسرعة لا تنهض بسرعة من السرير 3

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم لا تنهض بسرعة من السرير 3

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز لا تنهض بسرعة من السرير 26

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه... لا تنهض بسرعة من السرير 99

يقول الأطباء لا تنهض بسرعة من السرير 73

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد